韓国式マシンピラティス
韓国で話題沸騰中の「韓国式マシンピラティス」は、効率的なボディメイクに特化した最先端のメソッドです。
特に注目したいのは、
「すっきりと痩せて、キレイで、しなやかな身体づくり」にフォーカスしていること。
「リフォーマー」マシンを使用し、
あなたの理想のボディラインを叶える完全パーソナルレッスンをご提供します。
だれかの基準ではなく、だれかの理想でもない。
わたしは、わたし自身のために動き出す。
韓国式ピラティスで
体も心も磨いていくたびに
自分を大切にする時間が
未来のわたしを輝かせていく。
しなやかに、美しく、そして強く。
Pilates isMが描くのは、
あなただけの新しいボディラインと
ウェルネスな人生。
今、あなたも
あなた自身のための一歩を踏み出しませんか？
ピラティスで叶える、わたしイズム。 Pilates is Me.
スマホを見る時間が長く、首が前に出ているのが気になる
韓国式ピラティスでは、「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使用します。このマシンは、身体の中でも特に気になる部位を集中的に鍛えることができ、負荷を個別に調整可能です。
あなたのために設計された、マンツーマンレッスンで、理想の美しいラインを実現します。
韓国式マシンピラティスには、心と体を整える多くのメリットがあります。
１，体幹の強化
内側から引き締まった身体を作り、バランスの取れた体型に。
２，姿勢改善
美しい立ち姿で自信がアップ！日常生活でも輝くような印象に。
３，骨盤調整
女性特有の悩みをサポートし、身体の不調を整えます。
４，基礎代謝の向上
痩せやすい体質へと導き、ダイエットの効率がアップします。
５，柔軟性向上
しなやかで健康的な身体を手に入れ、動きの幅が広がります。
６，肩こり・腰痛の改善
デスクワークや育児で疲れた身体を癒し、快適な毎日をサポート。
７，自律神経の安定
心が落ち着き、毎日がもっと快適に。心身ともに整った状態に近づけます。
ピラティスを定期的に続けることで、これらの効果が自然とあなたの身体に現れます。
韓国で話題沸騰中の「韓国式マシンピラティス」は、効率的なボディメイクに特化した最先端のメソッドです。
特に注目したいのは、
「すっきりと痩せて、キレイで、しなやかな身体づくり」にフォーカスしていること。
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今、あなたも新しい自分を
手に入れる準備を始めませんか？
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まずは初回体験レッスンで
ピラティスの効果を実感してください。
の口コミ
広く明るくて気が良い場所で
気持ち良いです！
担当してくださるイントラさんは
可愛くてスタイル良く知識があり完璧。
限られた時間で効率良くレッスンして
下さるので50分があっという間ですが
脚のラインに変化が出た事や
次の日の筋肉痛で効果実感◎！
今までは整骨院に週1で通って、体を維持している感じでした。体験の時に、立ち方の悪い癖を教えていただけたので、それから日々意識をするようになりました。
また、運動不足だったので、運動の習慣がついて、家でも気付いたらストレッチするのを意識するようになり、健康にも気を付けるようになりました。健康な身体になっていけるよう、続けたいです。
ピラティスは初めてで緊張したが、分かりやすく丁寧に教えてもらえたので、楽しんで取り組むことができた。
体が硬いので心配もあったが、自分に合わせたメニューを組んでくれて、無理なく身体を動かせた。
貸切のプライベート空間で他人の目がないのも良い。男性でも通いやすいと思う。
添付画像のとおりビフォーアフターを撮影してもらったところ、目に見えて姿勢が改善されていたので驚いた。
座り仕事で腰痛なども心配なので、是非続けていきたいと思う。
横幕 真理
Pilates Studio isM（イズム）代表
株式会社MAJOLI 代表取締役
一般社団法人国際ピラティス協会 代表理事
＜保有資格＞
ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者（マットⅠ・Ⅱ）
ネバダ州立大学ＤＫピラティス指導者（リフォーマー Ⅰ・Ⅱ）
ネバダ州立大学ＤＫピラティス指導者（キャデラックⅠ・Ⅱ）
ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者（チェアー Ⅰ・Ⅱ）
【Profile】
アメリカ・ネバダ州立大学ラスベガス校で最先端のピラティスメソッドを学び、帰国後は独自のカリキュラムを開発。これまで累計5,000名以上*のインストラクターを養成し、東京・沖縄・韓国、そしてオンラインで多くのピラティス講座を開講。（*2026年3月時点）
さらに、韓国での指導経験を活かし、現地の最新メソッドを日本に導入。2025年2月3日に「ちょこっとピラティス-『1日5分』でココロもカラダも最高にキレイになれる-」を出版。出版初日にAmazonで１位となる。
【Message】
かつて太っていることに悩み、ダイエットとリバウンドを繰り返していた私を変えたのがピラティスでした。
ピラティスは、体だけでなく心にも変化をもたらし、自分自身を大切にすることの大切さを教えてくれました。
Pilates isMは、ただ体を鍛えるだけの場所ではありません。
ここは、あなたが自分と向き合い、体も心も整えながら、理想の自分を見つける特別な空間です。
一人ひとりに寄り添う丁寧なレッスンを通じて、あなたが本当に望む「理想の自分」を見つけ出し、内側から輝く毎日を手に入れてほしい。それが私たちの願いです。
ぜひ、新しい自分と出逢い、自分をもっと好きになる一歩を踏み出してください。
心よりお待ちしております。
横幕真理
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月2回プラン |
18,000円（税込） |
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【おすすめ】月4回プラン |
30,000円（税込） |
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月8回プラン |
57,000円（税込） |
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見出し
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特に必要なものはありません。お水やタオルなどはスタジオでご用意していますので、気軽にお越しください。
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以下の流れでご体験いただけます：
①予約フォームから日時を選択
②必要事項を入力して決済
③当日はスタジオでカウンセリング＆レッスンを実施
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